Seminare an der Nordsee

Bild von Ulrike Mai auf Pixabay

08.05.-10.05.2020

Mee(h)r atmen – innehalten, achtsam sein, Kraft tanken

 

In diesem Seminar geht es darum das Innehalten als Kraftquelle (wieder) zu entdecken.

 

Hier kannst du entschleunigen und deine Mitte wieder spüren. Mit Achtsamkeitsübungen, Wahrnehmungsübungen, leichten Yogaübungen kommst du zu dir und tankst Energie.

 

So kommen die Gedanken sanft zur Ruhe und dein Geist kann sich neu ausrichten.

 

Unterstützt wird der Prozess durch Input über die Bedeutung von Regeneration und Entspannung für Körper und Geist und den Austausch in der Gruppe.

 

Du hast Zeit und Raum zum Durchatmen und um die heilsame reinigende Nordseeluft auf Körper und Seele wirken zu lassen. Verwandle innere Anspannung in ein inneres Lächeln. Wenn das Wetter es zuläßt werden wir ein Teil der Übungen am Strand, im Watt und im Wald praktizieren.

 

Ein Intensivseminar in dem du dich mit der kraftvollen Natur am Meer verbindest und die Power der inneren Transformation durch das Innehalten spürst.

 

Freie Plätze: 11       Melde dich hier über das Kontaktformular an.

FlyerMee(h)ratmen.pdf
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26.-28.06.2020

Körper spüren – Herz berühren

 

Dieses Wochenende steht ganz unter dem Motto “wahrnehmen, berühren, berühren lassen“.

Körperliche Entspannung führt zu emotionaler Entspannung, führt zur Öffnung des Herzens.

“Das Qi, die Leben spendende Kraft, folgt der Aufmerksamkeit“ heißt es in der Chinesischen Medizin. Wir wollen unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst, unsere/unseren Nächsten und auf die kraftvolle, natürliche Nordseeumgebung lenken, - Verbundenheit spüren, die Akkus aufladen.

Was erwartet euch?

  • Meditations-, leichte Yoga- und Wahrnehmungsübungen aus dem Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion.
  • Die Teilnehmenden üben miteinander achtsame Massagetechniken aus der traditionellen ayurvedischen Körperarbeit, der traditionellen Thai Yoga Massage.
  • Empathie und Mitgefühl sind Ressourcen für verbindende und gesundheitsfördernde Beziehungen, -  zu uns selbst und zur Welt.

Wann immer die Übungen geeignet sind und das Wetter es zulässt wollen wir uns mit der Natur verbinden.

 

Hinweis: Die Massage-/Berührungsübungen werden bekleidet auf einer Matte am Boden ausgeführt (bitte leichte Kleidung/Yoga-Kleidung).

 

Es können sich Paare, Freunde und Einzelpersonen anmelden!

 

Freie Plätze: 12      Melde dich hier über das Kontaktformular an.

FlyerKörperHerz.pdf
Größe: 589 kB

Die Seminare finden im Seminarhaus Stella Maris in Cuxhaven-Sahlenburg statt. Das Haus liegt 500m vom Nordseestrand entfernt am „Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer“. Hier verbinden sich der direkt am Haus grenzende „Wernerwald“ mit Heide, Meer, Watt, Strand zu einer einzigartigen Naturlandschaft. Die Unterkunft erfolgt mit Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen).

Besuche hier die Webseite vom Seminarhaus, um dich auf den Seminarort einzuschwingen.

Die Seminare werden von Kirstin Fossgreen und Thomas Franke geleitet.

Sie betreiben gemeinsam eine Naturheilpraxis in Cuxhaven. Diese ist der Veranstalter der Seminare. Hier kannst du die Seite der Naturheilpraxis besuchen.

Kirstin Fossgreen ist Sozialwissenschaftlerin, Referentin für Gesundheitsförderung und Heilpraktikerin. Sie leitet seit über 20 Jahren Trainings und Seminare zur Inneren Balance, Stressmanagement und Resilienz.

Thomas Franke ist Heilpraktiker und im ersten Beruf Kälteanlagenbauer. Er war in Hilfsprojekten in humanitären Krisengebieten tätig und hat in der Pflege, in der pädagogischen Betreuung und mit Geflüchteten gearbeitet. Seit ca. 15 Jahren leitet er Meditations- und Massage-Workshops und Wochenendretreats.

Seminarzeiten:

  • Anreise am Freitag ab 15.00 Uhr möglich, Seminarbeginn um 17.00 Uhr
  • Seminarende am Sonntag ca. 15.00 Uhr.

 

Seminarkosten: 280,-- Euro


Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 31.08.19: 240,-- Euro

 

Zuzüglich Preise für Unterkunft und Vollpension:

  • Zwei Übernachtungen/Vollpension im Doppelzimmer als Einzelzimmer Du/WC Balkon = 140,-- Euro
  • Zwei Übernachtungen/Vollpension im Einzelzimmer Du/WC = 130,-- Euro
  • Zwei Übernachtungen/Vollpension im Einzelzimmer (Du/WC auf dem Flur) = 120,-- Euro
  • Zwei Übernachtungen/Vollpension im Doppelzimmer Du/WC Balkon, pro Person, wenn das Zimmer mit zwei Personen belegt werden kann = 110,-- Euro

Du buchst und bezahlst das Seminar inclusive Unterkunft und Vollpension über den Veranstalter, die Naturheilpraxis Fossgreen und Franke. Du kannst das Seminar über die Kontaktseite dieser Webseite buchen und dich anmelden.

 

Wenn du dich für ein Seminar anmeldest, bestätigst du damit, dass du die folgenden AGB´s mit der Widerrufsbelehrung und den Stornokonditionen für die Seminare gelesen hast und akzeptierst.

 

Du bekommst nach deiner Anmeldung eine Email mit weiteren Informationen, den AGB´s und einer Zahlungsaufforderung mit unseren Kontodaten. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für Seminare der Naturheilpraxis Fossgreen und Franke als PDF-Datei